お仕事。最近睡眠いまいち。６時間も寝られない。 今日の帰りの送迎、ぽっちゃりくんの運転、わいは添乗。ある利用者さんとの会話。 わい「自分お酒飲めないっすよねー」利用者「かわいそうだね」 利用者さんはかなり病気前は酒好きだったそう。酒好きさんか…

朝 出社して、その後出勤してきたリハのN先生。彼女から話しかけられ、「わちよさん、次期親睦会の係になってくれません？」って言われましたわ。 ( ﾟдﾟ)ﾎﾟｶｰﾝ （めっちゃめんどくさそう…）ってことで返事を躊躇していると、「考えといてください」って。 コ…

昨夜は２０時に眠気を催し、とっとと就寝しました。トータル７時間は寝れたと思います。スッキリ。 木曜日のお仕事。今日は最近困ったちゃんのじいさん利用者がショートでお休みなのでまぁ平和ですよ。 仕事があがるときに、親睦会の委員同士の会話を聞きま…

今日から仕事です。宮崎で買ったお土産を持っていきました。喜ばれたと思います。 気になるWBCの決勝。今日は日本時間の８時からなんですよね。当然仕事の方は見れないですよね。うちもそうなんですけど、利用者もみなWBCに関心が強いので、午前中の活動を野…

思いもかけず１９日から３連休だったんですよね。久しぶりに道外に飛行機で旅行でもしたいなぁ、と思っていたんです。Twitterの佳央里さんから「宮崎来ませんか？」ってコメントあって、宮崎かぁ、って思ってたんですけど。宮崎は日本百名山の霧島山もあるし…

今日で６勤目。もうしんどい。。睡眠が足りなくて出勤前に仮眠を取ったら、アラームを止めてから寝ていたようで危なかったです。 今日は午前中の入浴回しがちょっと大変か。。認知症激怒じいさんを風呂に連れてくるのが大変かも。風呂の前半はいい感じで回っ…

５時間半睡眠。あー、しんどい。昨夜ＷＢＣのイタリア戦を視聴。勝ちましたね。良かった。大谷君、５回あたりかなりコントロールが悪かったけどね。村上君も打ち出したし。あー、そういや明日からセンバツが始まりますなぁ。春だわ。 今日、ちょっと寒かった…

連勤４日目。あまり寝られず。３時半すぎに起床。朝から読書をしたり社会福祉士の勉強をしたりして朝活していました。 眠気を若干堪えつつ送迎。慎重に。今日は仕事的には楽。認知症激怒じいさんはショートで休み。まったり仕事をしていました。 今WBCをやっ…

連勤３日目。 朝から読書。興味のあるものはかたっぱしから読む乱読。一冊だけだと飽きちゃう。 昨日、送迎で接触させてしまったので今日はかなり慎重に意識して運転した。昨日の今日だとさすがに呆れられてしまう。 お仕事は特にトラブルなく終了。今日は歯…

連勤２日目。 今日もお仕事。朝の送迎で某氏のお宅へ伺ったところ。道路にトラックが停まっていて通れず、仕方が無く逆側から入っていきました。その関係で車を方向転換しないといけなかったんですよ。一旦バックで敷地に入ってそこから左折して出ようとした…

今日は朝から風も強いし、雨だし荒れた天気ですよ。 風が吹くと札幌も気温がプラスとはいえ寒いんですよねー。 うちのデイに週３で通ってくる認知症のじいさん。まぁ、感情の抑制が効かなくてちょっとのきっかけで怒鳴り散らす。最近のこの方の認知症が進ん…

日曜日、好天の予報。同じ夕張の八百五十と悩みましたがもうだいぶ雪山も終わりが見えてきた時期なので雪崩リスクを考えて低山へ。鳩ノ巣山です。夕張市役所付近から登ります。現地に着くと、ちょうど先行の方が先に登られて行きますねー。 ホントはダメだけ…

土曜日です。 笑顔が苦手なんですけど、ちょっと笑顔を意識して仕事をしてみようかと。なんてったって客商売ですからね。愛想はいい方がいい。 ということなんですけど、なかなか難しいなー。 でも今後も意識はしていきたい。 仕事は特に何もなく終わりまし…

お仕事です。朝から雨ですねー。 なんとなく某利用者が僕にそっけない…気がする。。 たぶん気がするだけですね。僕って昔っからこういうところがある。勝手に気にして勝手に意識してしまう。 気にしないようにしよう…って考えがすでに気にしている。 タハー(…

７時間半睡眠、良眠です。身体が楽。 最近タイマーで時間を決めて集中して読書したりするのを試しています。スマホ依存気味だったので効率よく、あと集中して読書もできていいような気がする。も少し続けてみよう。 出勤。今日も天気がいいですねー。３月に…

睡眠６時間に及ばず、もう寝られないと起床。コーヒーを飲みながらもう少しで読み終える本のラストを読破。 にしても出勤時は眠かったです。だるいなー、って思いながら出勤。 送迎して、午前中のお風呂回し。適当に利用者とも会話をして、特に失敗も無く女…

６６６…だーみあーん（←言いたかっただけ） 今日は休日です。過ごし方として、運動するかのんびりするか…のんびりすることにしました。あと、映画「スラムダンク」を観たくてネットでチケットを予約しました。もうあと数日で公開終了なんですねー。札幌シネ…

ロングハイクの翌日の今日。昨日はカロリーをかなり消費したので体重も少し減っているかな、と期待して体重計へ。。。 増えとるがな…。 あれ？って感じなんですけど、なんか調べてみると登山のようにハードにエネルギーを使う運動のあとは浮腫みで体重が増え…

今日は最高の天気の予報。札幌５０峰 小漁山を狙います。札幌５０峰ももうあと５座になりました。今年は２月の天気が難しくてなかなか５０峰にアタックできなかったんですよね。で、この小漁山、何年か前にもお誘いを受けていたんですけど当時は自信が無くて…

今日は休日です。最近体重が増加気味なので運動したいところ。近所のつどーむの予定を見てみると今日は１０：００～１３：００まで一般開放とのこと。 行ってみると車と入口に入っていく人の姿がわんさか。みなこの時間を狙って来ているのだなぁ。 まずはト…

５勤目。いつも通り起床。 適当にご飯を食べて出勤。今日はお風呂回し＆レクだったけど、お風呂回しは楽勝だし、レクは手を抜いてしりとりをしました。しりとりは…誰もが分かるルールですからね。鉄板だけど楽しいっちゃぁ楽しい。ホントはしりとりジェスチ…

連勤４日目。道が悪いですねー。主要な道路はもうほとんど解けてアスファルトも見えていますけど、ちょっと中道に入るとぐしゃぐしゃですよ。自分の車だと埋まっちゃいそうで怖い。 今日も今日とてお仕事です。んー、特にトラブルも無く終了ですね。今日は元…

連勤３日目。いつも通り出勤。今日も朝から気温が高いのが感じられる。 今日から３月ということで課長から訓示があったんだけど、事業所としてっていうか在宅事業部としてはなんとか黒字で今年度を終えられそうとのこと。デイとしては利用者減なので今後は短…

昨夜は寝落ちしてしまい、２１時半に一度目が覚めて、眠剤を服用し読書。２２時半に再入眠してからの起床。数字的にはよく寝れているはず…。 lineがあって、山友達からのお誘い。日曜日に漁～小漁へ行きませんか？って内容。札幌５０峰の小漁山…どうしても行…

今日からお仕事、５連勤。天気予報によると今日から気温がグッと上がってくるらしい。しかし朝はめっちゃ寒くて車の温度計でー１０℃でした。 ６時間半は寝たはずなんだけどなんか眠いのね。とりあえず出勤。朝の送迎で車を取り違えるミスなんかもしたけどこ…

日曜日です。先日木曜日も山に行きましたが…。今日も山です。 登山口へ向かうもあれー、なんか違う。間違えて夕張方面へ走っていました。戻ります。３０分くらいロスして登山口へ。車がすでに４台いますね。ちょっと遅くなりましたがスタート。 天気がいいな…

今日は午前中、晴れていたと思ったら…気づいたらしんしんと雪が降っていました。この雪は午後から風も相まって大荒れでしたね。 今日は元自衛官Nさんと同乗し送迎。彼は一生懸命メモをしていましたわ。それまで努力をしている様子も見受けられなくて、半ばほ…

お仕事です。最近睡眠の調子が微妙ですねー。ちょっと前は７時間くらい寝られた時もあったのにね。 とにもかくにも出勤。 元自衛官のNさん、相変わらずですけどとりあえずまだ辞めずにいます。仕事の後の振り返りでも課長と仕事の予習をしています。あまり教…

天皇誕生日です。今日は去年から注目していた当別のふくろう山へ。天気がねー、微妙なんですよ。今年になって日祝で天気がいいのは年明けの熊岳以降無い気がします。。 今日も今日とて小雪がちらつく中の山行です。 当別ダムの脇にある低山です。トレースが…

今日はお仕事。お昼休憩中にスマホのYahoo!ニュースを見ていたら某タレントさんの急逝のニュースが。その方の死因は大動脈解離だったようです。 よく聞く病名ですけど、いまいちピンとこないので調べてみました。 やっぱり血管系の病気なので動脈硬化とか高…