今日は夜勤入りなので早めにブログ更新。 体調はいいです。素面のすばらしさを体感しています。後悔もありますが、今後の酒のない人生にとって、必要な喪失体験たっだかもしれません。 水分も多めに摂ってアルコールもほぼ抜けたでしょう。特に離脱も感じま…

またもスリップしてしまいました。 引き金は大通公園のベルギービールのイベントと友人からの今度飲もうというLINE、だと思います。 昨日、どうしてもビールのイベントに行きたくて、飲酒欲求MAX。家でビールを飲んで、某ショッピングモールへ。そこの登山用…

あれだけ飲みたかったビール。 ２日飲んだけど満足したのか、今日は全く飲みたいと思わない。不思議だね。 かつて、２０代のころは毎晩ビールを晩酌していた。いつの間にやら止められなくなっていた。アル中かな、とネットで色々検索したり病院のHPを見たり…

昨夜は寝苦しかったです。おかげで今朝は早番ですが起きるのが辛かった。。 特に離脱症状はありませんが、やはり飲むと怠惰になって生活が覚束ないですね。 生活というのは、その名の通り生きる活動であり、仕事であったり趣味であったり。 衣食住のことであ…

昨日の仕事帰り、スリップしました。 スリップとはsobriety loses its priorityってことで、素面が優先する生活を失うということです。 最近、飲みたい欲求は確かにありました。昨日は帰宅途中、発作的に大通公園で下車してしまいました。しばしの葛藤の末、…

朝一でジョギング。１０km走るのに１時間７分かかった。出来れば１時間以内で走りたかった。これからの修練でクリアしたい。 あとは、自立支援医療の手続きで区役所へ行ったり、銀行へ行ったり。UNIQLOで新しいジーンズを購入。ウエストが７９cmで大丈夫だっ…

飲まない生き方を目指したいと思う。 独りでの断酒は孤独だし、限界を感じます。 やはりAA等の自助Gに参加していく方がいいのでは、と思うようになりました。残念ながら今日は、近所の教会で行われていないので、日程が合えば行きたいと思います。 明日は夜…

昨日から今日まで、道東の方へ登山で１泊キャンプしてきました。 その話は、明日にでも。 天候が悪く、ガスガスで初日は登山もできず、コテージで焼肉＆酒盛りになりました。 正直飲もうかと思っていましたがギリギリのところで断りました。 他メンバーーか…

仕事のあと、マックに寄るのが最近の定番。 ポテトが美味い。 帰宅して、腹も満たされたはずだがビールが飲みたい。最近欲求に苛まれている。 ホント、コンビニへ買いに行こうかと思ったが、また酒浸りの日々に戻るのも、楽しいけど、嫌かな。 何が嫌かって…

今日は朝から寝坊、仕事には間に合ったけど危なかった。 のんびり仕事をしていたけれど、最後にミス。ヒヤリハットだけれども気をつけねば。明日の仕事の不安もある。でも、明日のことは不確定要素だから心配しても仕方がないんだ、と自分に言い聞かせる。 …

岩内岳の山開きでした。 もう遅いので詳細は明日のブログに書きます。 山にしても仕事にしても、何かを成し遂げると飲みたくなりませんか？ 今日も、今日とて帰宅時の車中で「あー、飲みたいな」となりまして。 とりあえず油そばを食べて、車中で飲んでたこ…

地下鉄通勤。職場近くのターミナルは飲み屋も多い。今日は土曜日。酔客が歩道を塞ぐように次の店へと急ぐ。焼き鳥でいっぱいやりたいと思ったが、欲を振り切って帰宅。 晩飯はマック。 明日は少し遠方の🗻岩内岳へ遠征。早寝早起きで。

札幌近郊の山でもまだ登っていない山がいくつかありまして。 その一つに銭函（小樽市）の天狗山があります。 今日は午前中に先日の健診で引っかかった胸部のCTを撮るために、北海道医療センターへ行っておりました。でかい病院ですね。紹介状が無いとかかれ…

別に会話出来なくてもいいんだと思うんだけど。 自分はいわゆるコミュ障だと思う。会話が出来ない。そもそもあまり他人に関心がない。これは、思えば生まれつき。 だから、仲良くしてくれる人は大変ありがたい。 気分は鬱。仕事のストレスもあろう。断酒して…

飲酒欲求の高まり。 謎の気分低調、鬱状態。←は、多分仕事の不安と寒暖差。 飲みたい、と渇望するのがこの病気の性質。 飲めば楽になるよね。あとが怖いが。断酒を２００日に乗せたのでリセットしたくない。 しかし、鬱で今日はほとんどやりたいこともできず…

今日は夜勤明けでした。 職場の健診で、勤務明けから近所の病院に直行。 レントゲンでなんと右肺に影があることが発覚！ 次週、もちっと大きい病院でＣＴを撮ることになりました。 まあ、念のためとのことです。 でも、悪い病気ならそれはそれで仕方ないかな…

昨日ですが神居尻山に行ってきました。稜線が美しい、いい山です。標高の割には苦労しました。天気は最高。 話は変わりますが、うつ状態です。ブログ更新は、今日は何とかできました。 飲酒欲求あります。 心療内科でジェイゾロフトを出してもらったのが、そ…

最近ではそうでもなくなりましたが。。。 いや、そうでもあるかな。。。 酒を止めるとどうしても口寂しくなるじゃないですか。 だから、多くの断酒者がそうだと思うんですが、甘い物に走りがちですよね。 僕もそうでした。 断酒もおよそ半年を超え、少し間食…

今日は休みでした。 天気は雨模様。今日は山には行けませんね さて昨日のブログにも記載していましたが☟ wachiyo1030.hatenadiary.com クライミングシューズ等を購入しまして、早速ボルダリングジムに行ってきました。 が！ 子供対象のイベントで人がいっぱ…

yamap.co.jp こんばんは。昨日の喜茂別岳はＹＡＭＡＰにあげております。すみません、手抜きです。 おかげで今日に疲労を持ち越して出勤しました。 喜茂別岳は札幌５０峰、まだまだ先は長い。 wachiyo1030.hatenadiary.com 今日は仕事のあと、ボルダリングを…

今日は胆振（室蘭伊達方面）の伊達紋別岳に朝一で車をかっとばして行ってきました。 登山口。太陽の園から。 エゾエンゴサクがやっと咲き始めたくらい。 残雪はありますが登山に影響はありません。 この稜線が見事。登山道も笹刈がしっかり行われている様子…

某アイドルが強制わいせつで書類送検されましたね。 また、肝臓の病気で１月入院もしていたらしい。 退院して、焼酎を一升？？？ 肝臓の病気で…普通肝機能障害で入院した、とか言わない？ 考えすぎかな。結局アルコール依存の治療で入院したんでしょうね、と…

タイトルの通りですが、疲れました。 ＨＡＬＴの言葉Ｔのtiredで思わずビールが頭をよぎる自分。 でもこうやってＰＣからスムーズに文章が打てるのも酒を断っているから。 本の内容にもよるんだろうけど最近は読書もスムーズです。 回復しているんだろうか。…

今日は円山へ登ってきました。 若葉が生えてきました。 札幌市近景です。 エゾエンゴサクが咲き乱れていました。 ハラガヘッタラ… 途中で写真を取り損ねたことに気づいてパシャ 食べかけスマソ 醤油チャーシュー 低山ですが、楽しめました。時間が余ったので…

車のタイヤ交換中。なんか色々金がかかる サビがあったりナットが合わないなど。 断酒１７０日目は夜勤で更新できず。 断酒１７１日目、つまり昨日は新しく入った会社の社長の喜寿のお祝い、行かないわけには行かないよね。。 二次会まで行くハメになった。 …

昨日の山行のあと、帰宅してから「あ～、ビール飲みたいなぁ」と渇望。 達成感と先日の前職の人との懇談への参加の影響でしょうね。 しかし、ぐっとこらえて仮眠をとって食事を済ませて飲まずに過ごせました。 もうここまでくると当初の断酒をはじめた目的が…

こんばんは。 自分、家にテレビが無いもんでよくネットで動画なんかみているんですが。 youtubeで「禁酒」とか「断酒」とかで検索すると、いろいろな動画がアップされているのがおかわりになるかと思います。 その中でこれがピーンときたんですよね。☟ 酒 禁…

こんばんは。 昨晩はブログを更新できませんでしたが無事です。なんせ未明の４時に帰宅でしたから。２時間程度寝て集合場所へ。（飲んでたら行けなかったですね。） で、今日は職場の（他部署の）人３人と登山。札幌市の三菱山です。 同僚ＳＵ氏がちょっと映…

何度かブログ内でも話題にしてたかと思いますが、僕は今月末で現職を辞めます。 やっと辞めれる、というのが正直な感想。辞めるのにここまで苦労させられる事業所も珍しい。 送別会ということで要は飲み会。行きたくないけど仕方ないです。自分の他、２名が…

札幌の今日の天気は最低気温０℃、最高気温１０℃。朝から雨が降っていました。 そうなると氷の上に水がかかる状態で非常に滑りやすいのです。 朝、職場の社用車を所定場所に動かす際、やってしまいました。 タイヤがくぼみにハマって、動けなくなり、しかたな…