昨日の仕事は残業で疲れていて、２１時にベッドへ。読書をして２２時には入眠。３時に目が覚めました。でもそれなりに深い睡眠だったような気がして、そのまま起床しコーヒーを飲みながら朝の時間をゆっくり過ごしました。
足の筋肉痛が昨日よりひどかったですね。階段が辛い。。
仕事は今日から入浴介助が始まりました。主任さんがマンツーでついて指導してくれたので今日のところはほぼ見学、ちょっと介助させてもらったくらい。こう対応してくれると助かりますわ～。早く利用者の介助の方法とか、そもそも顔と名前を一致させたいです。（まだ職員の名前すらわかっていない）
昨日今日と頑張ったつもりなので、帰りはご褒美ラーメン。
さんぱちの旨激辛ラーメンです。ちょっとムせたｗ
明日は待望の休みです。いろいろ用を足さないといけませんが。
今日も断酒できました。ありがとうございます。
