不安障害の記録

断酒ライフを満喫する生活日記

2021-08-04から1日間の記事一覧

断酒86日目

今日は5時起床。よく眠れました。ベルソムラを抜いてみましたが問題ないですね。明日、精神科受診なので主治医にそのことを伝えよう。 今日も仕事でした。相変わらず暑いし、地獄の入浴介助です。なんでかしらんけど、自分シャツがビショビショになります。…