2021-07-06から1日間の記事一覧

断酒５７日目

昨日の仕事は残業で疲れていて、２１時にベッドへ。読書をして２２時には入眠。３時に目が覚めました。でもそれなりに深い睡眠だったような気がして、そのまま起床しコーヒーを飲みながら朝の時間をゆっくり過ごしました。足の筋肉痛が昨日よりひどかったで…