断酒６日目 睡眠障害

昨晩は入眠スムーズ。しかし午前一時に目が覚める。最近ほとんど午前１～２時に目が覚めます。

そして、再入眠も４時半に覚醒、今日はこのまま起きました。

午前中から洗濯したりダンボールを処分したり、車内を掃除したり。。

断酒して、昨晩ジョギングもしているためか身体のキレは良さげです。

午後からショッピングで久しぶりに街へ。

KEENを扱うショップにてシューズを購入。

あとはのんびり過ごしました。

睡眠障害は何とかしたいところ、断酒継続です。