眠剤を卒業しての睡眠。昨夜はちょっと浅眠だったでしょうかね。中途覚醒からの早朝覚醒。３時５０分で起床しました。
今日は札幌も雨。一日中降っていましたね。こんな日はどうしても気分が落ち気味です。仕事はそれなりに頑張ったつもりですが、ちょっとミスもありましたか。
さて、断酒…何度目かの１００日ですが、Twitterでたくさんのお祝いコメントを頂きました。ありがとうございます。
改めて１００日達成しての所感ですが、まず眠剤に頼ることなく寝られるようになったことです。まだショートスリーブ気味ですが、今後の改善に期待したいです。あと自由で有意義な時間が持てるようになりました。登山が趣味ということで、体力を使うのでトレーニングとか登山自体のパフォーマンスをあげたいので、時間は大事ですね。
あと、財布に優しいです。今日も仕事帰りに蕎麦屋で美味しい蕎麦とかつ丼を食べました。たまの贅沢です。
この１００日、ほとんど飲酒欲求も無く楽に断酒できていました。１００日前はドロドロ状態で、離脱が怖くて酒を飲んでタクシーで区役所へ行ったこと、そのタクシーを呼ぼうとして自宅の住所が言えなかったこと。夜中の離脱の苦しさから救急車を呼んでしまったことなど、苦い思い出があります。もうあんなみじめで苦しい思いはしたくないですからね。
断酒街道まっしぐらです。
今後ともよろしくお願いいたします。今日ももちろん断酒でした。
