断酒２０日目

曇天。散歩に出たところ小雨模様でした。５０分くらい歩こうと思いましたが、３０分で切り上げて帰宅。その後朝食。

相変わらず睡眠不足で午前中はベッドに横になるも寝られず、あきらめて断捨離でセカンドストリートへ。

昼食後も、すぐベッドに入って寝たかったんだけど、なかなか寝られず。それでもウトウトして１時間くらいは寝たかなぁ。

夕方スーパーへ買い物へ出かけました。

夕食後は読書をして過ごしていました。特に何もない平凡な日曜日。特に飲酒欲求は無し。

今日も飲まずに過ごせました。ありがとうございます。