不安障害の記録

断酒ライフを満喫する生活日記

断酒4日目 筋トレ

少しの残業。そこから45分かけて帰宅。

正直通勤時間の長さには辟易する。

レキソタンを処方通りの朝昼晩2mg×2に戻してからは2日目。今のところ支障はない。可能であればひと月後、徐々に薬を減らしてみたい。

飲酒欲求は特になし。

 

明日の仕事に不安が無いかというとウソになるけど筋トレを久しぶりに行って少し不安は軽減したような気がする。

 

また明日、明日は明日の風が吹くかな。