断酒２０日目 遅くなりまして

仕事は楽でしたが、クライミングは苦労しました。どうやったら上達するんでしょうね。

クライミングの帰りに甘い物ばかり買い食い。

プロテインごくごく。

とりあえず読書して寝ます。