不安障害の記録

断酒ライフを満喫する生活日記

断酒714日目

今日から連休まで4勤。まずは月曜日。

 

昨夜は5時間弱しか寝られず。ここ数日調子が悪い感じです。なんとなくふと思ったのですが眠剤飲んでも飲まなくても同じなんじゃないかなぁ、なんて。

 

どっかで飲まずに寝てみようかな。同じなら飲まなくてもいいや、って話。

 

特に問題の無い平和な一日だったと思う。

 

Twitterでなるほどと思うtweetがあったので載せておきます。

勉強になりますねー。なるほど、って思いました。