2021-11-19 断酒193日目 連勤5日目。今朝はよりによって2時に起床してしまった。3時だと勘違い。 21時半に寝たから4時間半程度の睡眠。よく持っているなと思う。 ただ、朝の時間は貴重で、youtubeを見たり読書をしたり、コーヒーを飲みながらの優雅な時間なんですよね。 仕事で疲れたりストレスを感じることもあるけれど、飲みたいとは全く思いません。 明日もう一日頑張って6勤を終わらせよう。 今日も飲まない一日に感謝です。