不安障害の記録

断酒ライフを満喫する生活日記

断酒193日目

連勤5日目。今朝はよりによって2時に起床してしまった。3時だと勘違い。

21時半に寝たから4時間半程度の睡眠。よく持っているなと思う。

 

ただ、朝の時間は貴重で、youtubeを見たり読書をしたり、コーヒーを飲みながらの優雅な時間なんですよね。

 

仕事で疲れたりストレスを感じることもあるけれど、飲みたいとは全く思いません。

明日もう一日頑張って6勤を終わらせよう。

 

今日も飲まない一日に感謝です。