不安障害の記録

病の記録

断酒64日目 筋肉痛

昨日の浜益御殿でふくらはぎが筋肉痛。今朝は早起きしてのんびりコーヒー。

 

ゆっくり出勤。今日はセンター長が休みなので仕事を置き土産にされた。まぁ、今日は土曜日なんで外部からの連絡も無いし気楽。

 

のんびり仕事して帰宅。プロテインを飲む。今日は疲れた。早く寝たい。明日は雨だから家でのんびりかな?