不安障害の記録

断酒ライフを満喫する生活日記

断酒4日目 ハロワ

7時起床、厳密には6時に目が覚めていたけど布団の中でぬくぬく。

 

朝食後、不安感あり。お薬服用。

 

午前中はメンクリ。4週分の薬をもらう。内容は変わりなし。ドグマチールとか飲んでて意味あるのかな、とも思うが。

 

昼飯は自炊。パスタを作って食べる。

 

午後からハローワークに行きたかったけど、その前にシャワーを浴びたい。しかし、これがなかなかハードルが高い。億劫だったが何とかシャワーを浴びる。

 

そしてハローワークへ。少し緊張。検索機で少し検索し、やめてしまう。とりあえず今日は求人活動実績を残せた。また近いうちに行くつもり。

 

帰宅すると疲れが。一眠りしたらもう真っ暗。

今日一日を無事に過ごせました。