不安障害の記録

断酒ライフを満喫する生活日記

2022-06-11から1日間の記事一覧

断酒397日目 なんとなく不調

6時間も寝れなかったですけど割と深い睡眠。なんかiPhoneの検索履歴を見るとどうもネガティブなことばっかり検索しています。そういえば最近ちょこちょこミスも多いし何となく気分が落ち込んでるのかなっていう気がしますね。 昨日もなんかずっとあれこれぐ…