2019-07-29 寝てばかり。 午前中メンクリ。重い身体を起こして朝も食べずなんとか受診。あまり先生と話もせず定期の薬をもらって帰宅。すぐ寝る。 とにかく暑い。扇風機はつけっぱなし。目が覚めても何もする気が起きずベッド上でTwitterで遊ぶ。 といっても何も食べないのもあれなんで14時になんとか起きて、つけ麺を食べに行く。 月寒に出来たshinのつけ麺 美味し。 あとはずっと寝ていた。動けない。明日仕事行けるのかな。鬱が酷い。飲酒の影響もあるだろう。とりあえず今晩は断酒で寝逃げしたい。