2019-08-08 墓参 休み。今日はお墓参り。 毎年好天で暑かった記憶があるが今日は雨。 ロウソクや線香に火もつけられない。 伯母と行ったが気分は低調。気分は上下するものだし。仕方がない。 帰宅してからどっと疲れてしまった。 今日は全体的に鬱が強かったと思う。それでも3食しっかり食べれたのは良かったか。 飲酒欲求は無いかな。断酒4日目