不安障害の記録

断酒ライフを満喫する生活日記

2019-12-02から1日間の記事一覧

断酒30日目 飲酒欲求

今日で断酒1ヶ月。 今日の札幌は朝から雨、自分の部屋は日当たりも悪く暗いです。気分も⤵︎ ⤵︎ 午後から寝ていましたが、起きてから飲酒欲求がキツい。なんとか夕食を食べて、うつの薬も飲んで耐えてました。 とりあえず断酒成功、だと思います。。。