５日目 精神科とか求職活動とか

お酒を飲まなくなってから５日目。

アルコールをなかなか自分の意志だけで止められないため、アルコール依存症専門医にかかろうかと思っていました。以前かかっていたことのある病院があって、そこに電話をすると、どうも一人が２か所の精神科にはかかれない、らしいです。そう説明を受けました。知らなかったですね。。。

なぜでしょうね。重複投薬の可能性があるからでしょうか。今の病院で抗酒剤とか出してくれたら一番いいんですが（以前相談したけど出してくれませんでした）

あと、ハローワークに電話して、まだ離職票も届いていない状態で仮受付の段階で求職活動しても問題ないか確認しました。大丈夫とのことでした。

早速indeedを見て、デイサービスのいい求人を発見し、電話で問い合わせ。担当から、履歴書等を送付してください、書類選考をします、とのことでした。

なので早速履歴書作成に取り掛かりますが、なんせ転職回数が多いので履歴書の欄が足りません。ネットで調べて、入社・退職を一行にまとめても良さげだったのでそうしました。なんとか、履歴書と職務経歴書を作り、写真を撮りに行って郵便局に送付しました。午後までかかりましたね。疲れてしまいました。それでも一歩動き出せたのは大きいかなと思います。

正直、今回の書類選考は自信がないです。でも動き出さないと始まらないと思うので。

今日も飲みません。

４日目 受診とか失業保険とか色々

お酒を飲まなくなってから４日目

今日やっとかかりつけの精神科を受診しました。空いてましたね。

時間がかかりませんでした。

主治医に仕事をやめたこと、死にたくなったこと等いろいろ話をして、ハローワークに提出する書類を書いてもらいました。寝れないとの訴えに薬が１種類追加されました。

ゾルピデム錠ですね。効けばいいんですけど。あと、酒は飲まないように言われました。ドクターストップです。しかし意志の力で断酒を継続できるか。。。

その後、ハローワークへ。就職困難者の登録をしようとみどりの窓口へ。

しかし、そこで思わぬことが。一身上の都合による退職だと、雇用保険を１年かけていないといけないのですが、その期間に疑義がある、と。

いやいや、まてまて、よく考えてみる。

自分、令和１年の１２月９日から入職したんだけど、その時は試用期間である派遣会社で勤めている扱いでした。で、令和２年２月２９日までしっかりフルで働いています。

３月からは正規に職場の職員となり、結局令和３年１月５日に退職したんですが。

きちんと令和２年中は１月から１２月まで働いています。ただ、派遣会社の時の離職票が無いんですよね。ってことで帰宅してさっそく派遣会社に電話して、離職票を請求しました。まだ前職場の離職票も届いていませんが。

就職困難者として失業保険を受けると３６０日受給できるんですよね。受給できるか全く受給できないか、天と地ほどの差があります。この辺早く解決したいです。

さて、今晩ですがリモートでカウンセリングを受けてみることにしています。ちょっと前、かなり気分が落ち込んだので。Twitterのフォロワーさんにすすめられました。

ちょっと緊張しますね。どんな感じなんだろう。

以上、長文でした。

お酒を飲まなかった日から３日目

今日は午前中に区役所へ行き、自立支援の手続きをしました。国民健康保険に変わったので。これで明日の精神科受診は１割負担でOKなはず。

その後、野暮用でハロワに行き帰宅。

午後、午睡をしてかねてから思っていたプリンターの断捨離を決行。ハードオフにもっていきました。たぶん２００円くらいかなぁ、と思っていたらドンピシャ２００円でしたｗ

そんな感じで一日が過ぎゆきます。一日って仕事をしていないと早いです。

明日は精神科受診します。

鬱状態

ここ２日程鬱状態でほとんど寝ていました。死んでしまいたい気持ちもありましたね。お酒も飲んでいました。

Twitterのフォロワーさんからカウンセリングをしてくれる人の紹介を受け、木曜日の夜に予約をしました。何かいい方向に向かえばいいんでしょうけど。

今日は、２時に目が覚めもう寝られず起きていましたが体調はいいです。

天気も良かったので藻岩山にナイトハイクしてきました。人気の山ですがさすがに平日の暗い時間は誰も登っていませんでしたね。

途中の景色は素晴らしかったですが、山頂はガスガスでした。残念です。

とりあえず今日は飲みません。

何もしない日

睡眠は浅かったです。３時には目が覚めてもう寝られず５時起床です。

今日は特に何も無いので山に行こうかとちょっと考えたけど、結局気が乗らず行きませんでした。やはり仕事をしているからこそ趣味も充実するんですかね。

今日は午後も寝て過ごしてずっと引きこもり生活でした。

特に伝えることもないですが、夕方軽く飲酒欲求もあって水をがぶ飲みしてクリアしました。

明日は外出しようと思います。

お酒を飲まなくなった日から５日目

健康保険等の話

今日は午前中に年金事務所に電話をかけ、健康保険が資格喪失されているか確認。結果、喪失されていました。これで、健康保険資格喪失証明が発行できます。

近くの年金事務所に赴いて、同書類を発行してもらい、すぐに区役所へ。

国民健康保険に加入しました。ついでに言うと、その過程で退職日も判明し５日に退職できていました。

あとは離職票等の雇用保険関係書類が送られてくるのを待つだけですね。

ちょっと安心です。

あとは、午後からブックオフに行ったりスーパーで買い物したりして過ごしていました。やはり眠気がさすのでコーヒーを飲んで眠気を覚まし、今日は昼寝をしていません。夜寝られるといいです。

あと、次の転職先として軽貨物業界を考えていましたが、どうも色々調べていくうちにこの業界はちょっとヤバいのかな、と思えてきました。思ったより全然稼げない。。

正社員の求人も無いし。

ちょっと思案のしどころですね～。もっとよく調べて熟慮したいと思います。

お酒を飲まなくなった日から４日目←ちょっと言葉を変えてみました。

黄金山

断酒３日目です。無事飲まずに済みそうです。

黄金山っていると石狩の浜益にある山が有名ですが、実は札幌にもあります。

八剣山の隣にある山なんですが、どうも元々スキー場だったらしいです。

でもそんな感じはもう微塵もないですね。

八剣山の中央登山口のあたりに車を停めて、西口登山口まで歩きます。

yamap.com

幸いトレースがあり助かりました。結構急登でしたね。

無事に下山し、昼食。その後洗濯等をして、ホッとしたらもう１５時。最近夜の睡眠状態がイマイチなんで昼は寝ないようにしようと思ったのですが、つい眠気がさして落ちてしまいました。

さて、今晩は寝られるでしょうか。

一人でこの山に登ったら彼女さんに「私も登りたかった💦」と言われ、悪いことしたなと思います。