不安障害の記録

断酒ライフを満喫する生活日記

何もしない日

睡眠は浅かったです。3時には目が覚めてもう寝られず5時起床です。

 

今日は特に何も無いので山に行こうかとちょっと考えたけど、結局気が乗らず行きませんでした。やはり仕事をしているからこそ趣味も充実するんですかね。

 

今日は午後も寝て過ごしてずっと引きこもり生活でした。

 

特に伝えることもないですが、夕方軽く飲酒欲求もあって水をがぶ飲みしてクリアしました。

 

明日は外出しようと思います。

 

お酒を飲まなくなった日から5日目