断酒５４９日目

浅い眠り。それでも６時間半は寝たかな。

今日も上手いこと仕事終了。送迎していて思ったけど、ホント日が短くなったね。

昨日とある、アルコール依存症の動画を見て、やっぱりこの病気ってメンタルの病なんだなぁ、と。マイナスの感情を酒で穴埋めしようとするんだね。

自分今の仕事について、早一年４ヶ月が過ぎたけど、さほどのストレスも無く働けているのがありがたい。ステップアップしたい気持ちもあろうけど、今は今のまま働き続けるのが大事かなー。

いや、心身の健康って大事っすよ。