不安障害の記録

断酒ライフを満喫する生活日記

2022-11-10から1日間の記事一覧

断酒549日目

浅い眠り。それでも6時間半は寝たかな。 今日も上手いこと仕事終了。送迎していて思ったけど、ホント日が短くなったね。 昨日とある、アルコール依存症の動画を見て、やっぱりこの病気ってメンタルの病なんだなぁ、と。マイナスの感情を酒で穴埋めしようと…