不安障害の記録

断酒ライフを満喫する生活日記

2021-10-28から1日間の記事一覧

断酒171日目

昨夜ベルソムラ15mgを服用し就寝しました。2時半に一度トイレで起きましたがその後再入眠し、5時すぎまでしっかり寝られたと思います。 今日は30分早く出勤しました。今送迎業務をしていますがまだ利用者宅をすべて把握していませんので、送迎表を確…