不安障害の記録

断酒ライフを満喫する生活日記

断酒108日目

昨日は辛かったですね。今日は日勤。相変わらず朝起きるのが辛い。アラームがなってから30分以上も布団の中でヌクヌクしてました。

 

今日は新人さんを指導するってんで気が重い。人に物を教えるのは苦手です。しかも新型コロナ対策が強化されて、利用者さんと一緒にご飯を食べられない。世知辛いですね。

 

とりあえず仕事も終わりました。また明日日勤です。寒くてスーパーまで行くのが億劫でコンビニで弁当とスイーツ買って食べましたね。飲酒欲求を抑える方法として食欲を満たします。

 

なんとなく欲求はありますが、多分今日も断酒できそうです。ここが辛抱のしどころですね。