断酒４５日目 明日が憂鬱

断酒しても予期不安は解消されませんね。

断酒したら酔いも無く、本来のむき出しの自分に向き合わないといけません。

今日、夜勤明けたひとからの申し送り。利用者のOさんが不穏だったらしい。かなり大変そう。明日、自分も夜勤入り。そのような状況に遭遇したら落ち着いて対処できるかな。

そう考えると不安で仕方がない。まぁ、今悩んでも仕方の無いことなんだけど。

断酒して、身体の健康は取り戻せるけどメンタルの脆弱性は改善されないんだなぁ。

もっと泰然自若としていたい。