夜勤明けです。
ふと、昨年のことを思い出しました。昨年の今頃は精神科を退院して、仕事も無い状態でした。
自殺を図り未遂に終わり、１ヶ月半の入院でした。入院中、破損した車のこととか、入院費のこと、今後のこと、色々な不安で押しつぶされそうでしたね。
あれから１年かぁ。。入院中はもちろんお酒は飲めないので自動的に断酒状態でしたが、在宅に戻ってからまた🍻に手を出していましたね。
夜勤明けの午前中から飲み始めることもしばしば。５００ℓ缶８本とか飲んでたなぁ。
二日酔いで夜勤入りしたこともあった💦
今は断酒し、安定剤や抗うつ薬も減らしている。眠剤だけはまだどうしても手放せない。
よくここまで戻したと思う。今の職場に不満はあれど、とりあえず趣味の山には登れているし、人間関係も落ち着いている。
これからも断酒を続けて精神の安定を図りたいと思う。
そんなことを思う晩秋の一日。今日も飲まぬ。