今日は４週に一度の精神科受診の日です。主治医が外来週２から週１に変わったので早めにかかろうと家を出ました。そうすると、病院がまだ開院していなくて外で列ができていましたね。そうか、８時３０分を過ぎないと入れないんですね。知りませんでした。
ただ、早く行ったおかげで早めに医師にかかることができました。医師には最近の睡眠の状況を伝えて相談しましたね。結果的にはベルソムラがまた処方されました。今回は１５mg（前回は２０ｍｇ）でした。あと、ブロマゼパム（レキソタン）の減薬のことも伝えられ、朝～夕のどこかで減らしてもいいですよ、と言われましたね。自分としても減薬はいずれしたいな、と思っていたので夕食後を減薬してみようと思います。まぁ、無理せずに。。
今日は休日で、受診の他、ユニクロへ行ったり、銀行へ行ったり、いろいろ用事を足せました。車庫証明がやっと取れたので、運輸局へ行って車検証の住所変更もしました。やっと終わりましたかね。
帰宅して、生命保険の解約のために電話をしました。普通の医療保険とがん保険に加入していたんですけどね、熟慮の末解約を決意しました。これで年６万円以上の節約になります。
あとは歯医者に行ったり買い物したり。。。いろいろ内容の濃い休日になりましたかね。
明日は早めに出社します。送迎の確認もあるので。今日も飲まない一日をありがとうございます。
