不安障害の記録

断酒ライフを満喫する生活日記

禁酒25日目 不安

昨日から明日まで日勤3連。明後日は夜勤。

 

この夜勤が不安で仕方がない。なぜなら、普段泊まらない利用者が泊まるからだ。絶対不穏になりそう。ストレスフルだ。

 

うーん、まぁ、どうにかなるだろうか。今から心配しても仕方がない。

 

うちの小規模多機能型居宅介護は部屋が4つしかないけど泊まり定員は6名まで可となっている。明後日は5名宿泊する。一人部屋から溢れる。フロアに布団を敷いて寝てもらうしかない。

 

不安でレキソタンを3錠服用した。(普段は2錠)

 

不安で、いつもなら酒に手が出そうだけど飲みません。お薬も飲んでいるので。