断酒２日目 不眠

昨夜ハルシオン一錠服用。入眠できたが中途で何度か目が覚める。あまり深い睡眠ではない感じ。

飲酒をすると睡眠に影響が顕著に出る。

今朝は三連休後の出勤で不安感が強かった。レキソタン２錠の他、頓服のワイパックスも１錠入れて出勤。乗り切った。

今晩は良眠できるといいな。