不安障害の記録

断酒ライフを満喫する生活日記

断酒492日目 貧血?

7時間睡眠。いやー、寝れましたな。

 

調子よく出勤。

 

今日は比較的安牌な仕事でした。

 

看護師さんから、「わちよさん、貧血?」って言われましたよ。月曜日の検診の結果、血液データで貧血の結果だったみたい。まぁ、確かにたまに立ちくらみはありましたね。「食べてないんじゃない?」って言われて、「いや、食べとるわ!」って思ったけどね。献血してる場合じゃなかったわ。

 

だからって訳では無いけど晩飯はカレーにしようとスーパーで秋野菜(かぼちゃ・さつまいも・しめじ等)を購入。栄養をつけたいし。

 

f:id:wachiyo1030:20220914195958j:image

材料はあらかじめレンチンしておいて、ごま油で炒めて創味シャンタンやら味の素で味付け、カレー粉を入れて、最後は水溶き片栗粉でとろみをつけてー。

 

完成!( ゚Д゚)ウマー

 

いや、美味くできたわ。

 

よし明日も頑張っていこう。

今日はこれにて。