不安障害の記録

断酒ライフを満喫する生活日記

スリップ

一昨日昨日と飲酒した。スリップです。

 

一昨日は次の日が休みという開放感と、続いていた欲求で飲んでしまった。昨日は自己嫌悪で辛くて昼から缶ビール6缶。

 

やっぱり鬱っぽくなってネガツイしまくった。

 

とりあえず今日は飲みません。