2023-08-03から1日間の記事一覧

断酒８１５日目　落ち着いてきたような

暑い日が続きますなー。これも、睡眠に多大な影響を与えるもので、なかなか寝付けなかったり寝苦しかったりでメンタル的にはなかなか厳しいんですよね。昨日、予定ではなかったけどいつもの精神科を受診し、ここ数日のことと精神状態について主治医に報告し…