不安障害の記録

断酒ライフを満喫する生活日記

2023-01-20から1日間の記事一覧

断酒620日目 抗わず付き合っていく

6時間40分睡眠、よく眠れました。 色々と考えることがあってちょっと不安感も強いなと思ったので、レキソタンを1錠放り込みました。やっぱり効きます。 もともと小さい頃から不安が強い人間だったんですけど、仕事で不安なことがあったりすると酒を飲んで不…