２時過ぎ目が覚める。再入眠を試みるも寝られず。起きてコーヒー。起きがけのコーヒーは美味い。 ５時間に満たない睡眠では辛いので出勤前に４０分くらい仮眠。 もーね、睡眠障害でQOLだだ下がりですよ。 仕事の反省点。いまいち盛り上がらず。事前にクイズ…