あまり寝られず。出勤前に仮眠を取る。これだけでもかなり違います。 カフェインのサプリを持っていて、一粒口にしましたがこれが良くなかった。カフェイン過多でなんか変な気分。落ち着かないソワソワ感。 眠気覚ましにと買ったけど、こりゃ仕事前には飲ま…
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