月曜日でしたけど今日も無事に仕事が終りました。 帰宅後トレーニングウェアに着替えて足首に1キロの重りをつけて15分ほどジョギングしてきました。まぁ短いジョギングですけど日々続けられたらいいかなと思います。 昨日ふと思ったんですけども、失敗とかミ…