2022-06-06から1日間の記事一覧

断酒３９２日目ダイエット考

よく寝れました。ここ数日、減量のため朝飯を抜いていました。ダイエット法って色々あるけど食事を抜くとかファスティングとか、ある内科医フォロワーさんから警鐘が鳴らされていましたね。とにかく健康に悪いし、ダイエット的にも効率が悪い、と。なので…