不安障害の記録

断酒ライフを満喫する生活日記

2021-08-22から1日間の記事一覧

断酒104日目

今日は日曜日です。昨夜も読書せずすぐに就寝し、4時半ごろ起床。ホントもう完全に眠剤から脱しました。 朝は涼しくてジョギングするにはいい条件ですね。40分(5.3km)走りました。 今日は曇天で、登山もいいけどなんせ明日から悪夢の6勤が始まる…