不安障害の記録

断酒ライフを満喫する生活日記

2021-05-23から1日間の記事一覧

断酒13日目

昨夜も眠れない夜。0時半には覚醒して以後寝られず。 仕方が無いので水曜どうでしょうのDVDを視聴していました。 4時にはルーティンでコーヒーを淹れて飲み、そうしつつyoutubeなんかを見ながら時間をつぶす感じ。 今日は朝から雨。朝の散歩はできず、6時…