不安障害の記録

病の記録

2021-02-27から1日間の記事一覧

15日目 相変わらず寝れない

昨夜、あー寝た、と思い時計を見たら1時半でした。 Σ(。Д゜)マジカヨ 全然寝れてないです。 結局、その後も寝られず3時には起床、コーヒーを飲みながら読書してました。しかし、そうなると7時頃辛くなり結局また布団へ。 10時くらいまでウトウトしてました…