不安障害の記録

断酒ライフを満喫する生活日記

2020-10-09から1日間の記事一覧

断酒44日目

夜勤明けです。寝不足のまま夜勤に入ったので明朝5時半頃寝落ちしちゃいました。利用者さんの出入りで目が覚めました。 今日は疲れました。帰りにスーパーへ寄って買い物して帰宅。 眠剤飲んで寝ました。でも明るい時間はあんまり寝られないんですよね。 1…