相変わらずの睡眠障害。 朝４時すぎに起床も、遅番のため出勤が遅めで二度寝してしまった。深夜にも目が覚めてるし。睡眠が浅いんだと思う。 疲れたな。。早く介護士を辞めたい。 もう嫌だ。 でも断酒は続くよ。最近、ノンアルを買って飲む癖がついてちょっ…
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