不安障害の記録

断酒ライフを満喫する生活日記

2019-05-28から1日間の記事一覧

断酒3日目 不安、抑うつの要因

・・・をアルコールに求めている。つまりは離脱症状的な。そうすることで安心しようとする自分がいる。実際にはいろんな環境要因やら個人因子やらあるんだろう。元々気が弱くて、嫌な人間がいるとすぐうつ状態に陥る。 気分のダウンが凄まじい。お薬もギリギリ…