ここんとこずっと朝の抑うつ、憂鬱感が強い。 仕事に行きたくないし、死んでしまいたい、とも。 アルコールとの因果関係はわからない。 とにかく不安で仕方がない。 薬も余分には無いから、規定量でなんとか過ごすしかない。 考え方を変えてみようと、ネット…