不安障害の記録

断酒ライフを満喫する生活日記

2019-01-20から1日間の記事一覧

断酒212日目 漁岳

前から登ってみたかった山。冬山登山がメインのこの山。恵庭岳の隣に聳える。 4時間の苦闘でやっと山頂へ。記念写真を撮って尻滑り下山。足が攣りまくり。 最近身体のあちこちがよく攣る。栄養摂取の問題。外食のしすぎ? 帰宅してすぐ昼寝。 鬱でも山には…