不安障害の記録

断酒ライフを満喫する生活日記

2019-01-05から1日間の記事一覧

断酒197日目 鬱っぽい

早朝から御来光狙いで藻岩山登山。しかし今日も空振り。ついてないね。 午睡して夕方ごろ。 調子が悪い。メンタル的に。誰かに、メンタルが弱いでしょ、って言われたことが響いている。確かにそうなんだけどね。 弱点を指摘されたから辛い。不安感。ロラゼパ…