不安障害の記録

断酒ライフを満喫する生活日記

2022-06-04から1日間の記事一覧

断酒390日目

昨夜ベルソムラ服用。やはりよく寝れる。。 4時半にアラームを設定してもまだ寝ていたい。。 以前は服用しても5~6時間睡眠だったけど今は7時間は寝られる。いいことだよね、うん。 今日は出勤し、朝のミーティングで先日の利用者歯磨きセットの件の事故…