不安障害の記録

断酒ライフを満喫する生活日記

断酒362日目

昨日は21時に布団に入ってすぐに睡魔に襲われました。起きたのは4時半。7時間半も寝ましたよ。疲れていたんですねぇ。やっぱり46ともなると疲労もなかなか抜けませんよ。

 

今日も仕事。ゆるーく終了。残業もあとに引っ張らず処理できて良かった。

 

明日は日曜日。久しぶりに一日ゆっくりしようかな。今日はこれにて。

断酒361日目

三連休明けの仕事。今日はなかなかに大変そう。

午前中の入浴は誘導係で、大変だったけどなんとかクリア。午後はレクだったけどどうも盛り上がりに欠けました。

 

仕事のあと課長からもその件に触れられ、まぁ指導というか注意というか。

まぁ、疲れていたしって言い訳だけど準備が足らなかったかな。次気をつければいいや。

 

帰りにスーパーで足らない食材を買ってきました。とりあえずこれでしばらく持つかな。

 

また明日仕事なんで気楽に頑張ろうかな。

 

今日はこれにて。

~断酒360日目

帰宅しました。疲れましたね。

 

今回の函館旅行、目的を達成して満足です。

 

初日、せたな町の太田山神社へ。

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二日目は爆風の中、汐首山へ。お馬さんを見ることが出来ました。

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あじさいで塩ラーメン。

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ラッキーピエロにも行けたし。

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最終日の今日はハセガワストアへ。

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焼き鳥弁当を購入しお昼に頂きました。

 

大沼公園にも立ち寄り。

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充実した2泊3日の旅でした。

当たり前ですが酒と決別したからこそ楽しめる自由だと思っています。

 

明日からまた平常に。

 

今日はこれにて。

断酒357日目

今日はGW中の平日です。連休のため、デイをりよできない利用者が入浴目的で振替利用され、本日の利用者は久しぶりに50近かったです。ヤバイですね😅

 

女性も男性も利用者人数が多く、入浴介助がなかなか大変でしたね。まぁ、なんとか乗り切りましたけど。

 

帰宅して、NさんとLINE。明日からの函館行きのプランを相談しだいたい固めました。

 

あとは支度して備えるだけ。天気がもってくれればねー。函館行ったら美味しい物をたくさん食べたいです☺️

 

ということで今日はこれにて。

断酒356日目

日曜日。あー、今日から5月ですわ。今日は家でのんびりする日。

 

午前中に近所の八百屋へ野菜を買い出しに行きました。散歩がてらですね。

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710円なり。

 

午後は読書をして昼寝して。起きたら部屋をちょっと掃除。で、思ったんだけど毎日5分でいいから掃除する習慣づけをしようと思いましたね。

5分ならできるでしょ。

 

あー、明日は仕事、っていうかヤバい日です😂

まぁ、なんとかなるか。

 

3~5日、函館へ行く予定ですが天気がねぇ。予報もコロコロ変わるのでいい方向に変化したらなぁ。

 

今日はこれにて。

断酒355日目 昨日の補足

よく寝れました。疲れてたんですかね。今日も仕事で無事帰宅。

 

昨日は室蘭低山巡りでしたが疲れていたのでブログは適当でした(爆)

 

今日は続きをば。

 

まずウオカップ岳へ。

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眺望まあまあ。

 

次はイタンキ山。

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イタンキ浜を一望。

 

イタンキ浜を散策。

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早めにランチ。

 

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次は潮見。

 

潮見近くの笹原と海岸線がいい感じ。

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エニ山。

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母恋富士。

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ここで14時。帰りに温泉に入りたいので終了。

登別の石水亭で日帰り温泉☺️

 

あとはのんびり札幌へ戻りました。

 

室蘭…、あまり来たこと無かったですけどなかなかエモい街です。海岸線はトレイルウォーキングできそうな楽しい地形でしたね。

 

明日は日曜日。ゆっくりしましょう。

今日はこれにて。