不安障害の記録

断酒ライフを満喫する生活日記

2018-03-06から1日間の記事一覧

断酒129日目 壁期 一日一日をなんとかやり過ごす。

ここのところメンタルの状態があまりよくありません。 理由① 退職が近づいて少し弱気になっている。 理由② 今になって職場の人間関係が崩壊しつつある。 理由③ 飲酒欲求 なので鬱状態だと思います。特に重症なのが、人と話をしたくない、億劫、だということ…