不安障害の記録

断酒ライフを満喫する生活日記

断酒1231日目 金曜日はピンネシリへ…読書の効能

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金曜日は山友福ちゃんを誘ってピンネシリ行ってきました。登山口に行く林道を間違えて最初迷ってしまって、途中で引き返して福ちゃんにナビしてもらってやっと登山口に着くことができました。

 

月曜日のオプタテの疲労がかなり残っていて後半ペースが上がらず、福ちゃんには迷惑かけましたけど、山頂の景色は晴れて、前回は虚無の世界だったから良かったですな。

 

土曜日はお仕事で帰りに職場の人と暖龍に行きました。中華料理のファミレスですけど、すごいおいしかったですね。

 

今日と明日は休みなんですけど、完全な休養日に当てようと思ってます。やっぱり疲労はもう若い時のようにすぐには抜けないので。

 

今日は1日読書を中心に過ごしてました。

 

断酒してもう3年以上経過して、脳のパフォーマンスはかなり上がったかなって思うんですけど、要因の一つに、読書を時間があるときに行っているってことが大きいのかなって個人的に感じてます。なんでしょう、脳内でイメージ化するのか得意になりまして、聞いた事を即座にイメージできるになったんですよ。このイメージをすると言うことで、記憶の定着もかなりできますし、仕事においで、かなりメリットになってるなって感じます。

 

欲しい本はメルカリで買ったり、図書館で本を借りるなどして、お金をちょっと節約しながら楽しんでます。でも個人的に応援したい作家さんのほうは、新刊で買ってあげたい気持ちがありますね。

 

今日も見て下さってありがとうございます。